¿Con qué frecuencia te conectas a Internet al día? El trastorno por adicción a Internet

18 de abril de 2015 por Mondo2.0

Es posible que algunos de nuestros lectores, cada vez más numerosos y provenientes de diversas partes del mundo, gracias a la versión en inglés de nuestro BLOG, hayan dejado de ir al cine en los últimos años. Si este fin de semana deciden hacerlo, notarán el uso «inteligente» de los teléfonos móviles por parte de algunos espectadores presentes en la sala, incluso durante la proyección de la película.

En la oscuridad, será fácil ver de vez en cuando destellos de luz provenientes de un smartphone que se enciende. Si desvían la mirada del gran pantalla por un momento, podrán observar cómo su vecino está utilizando un mensajero instantáneo, generalmente WhatsApp, para ver si hay novedades que le interesen.

Esta situación no es tan infrecuente y crea un efecto similar a una «estrella fugaz» en la penumbra de la sala. Este fenómeno nos ha llevado a reflexionar sobre el hecho de que, durante un periodo de aproximadamente una hora, algunos espectadores, incluso aquellos que no son nativos digitales, no consiguen concentrarse plenamente en la película que están viendo, y más aún, no pueden resistir la tentación de conectarse a Internet.

A partir de esta reflexión, surgió un breve estudio que ha revelado un fenómeno poco conocido pero en aumento, que analizaremos en este artículo, apoyados por algunos datos estadísticos: la dependencia de Internet.

La primera fuente de análisis, Statista, nos informa a través de una infografía que un usuario promedio de WhatsApp envía 1,247 mensajes al mes y recibe 2,267. Es importante destacar que esta discrepancia entre mensajes enviados y recibidos se debe, evidentemente, a la existencia de grupos, que permiten enviar un único mensaje a varios destinatarios al mismo tiempo.

Así, cada año recibimos más de 27,000 mensajes y enviamos alrededor de 15,000 solo a través de esta aplicación, sin contar otros medios como tweets, publicaciones en Facebook, fotos compartidas, correos electrónicos, noticias, feeds, etc. Nuestro smartphone se convierte en un receptor y transmisor constante de decenas de miles de entradas cada año.

Un cibernauta social no tiene problemas en alcanzar cien mil entradas intercambiadas en un año. Este es un claro indicio de cuántas veces estamos conectados a Internet.

La segunda infografía, extraída del sitio wearesocial.net, se centra en el tiempo medio que pasamos en Internet diariamente. Resulta asombroso, casi excesivo, conocer que dedicamos en promedio 2.7 horas al día en Internet a través de nuestro dispositivo móvil.

Si esto es cierto y no tenemos motivos para dudarlo, una parte significativa de nuestro tiempo «real» se ha trasladado a una dimensión virtual, accesible en todo momento a través de un pequeño dispositivo que siempre llevamos con nosotros, incluso en lugares como el cine, el teatro, el restaurante, el trabajo o en el transporte público.

El tercer estudio que mencionamos está alineado con lo expuesto hasta ahora, y se realizó por Marissa Harrison, profesora asociada de psicología en Penn State Harrisburg en Middletown. Este análisis aborda el fenómeno conocido como «mensajes inapropiados«, es decir, enviar mensajes en circunstancias no adecuadas.

A pesar de contar con una muestra pequeña de 150 estudiantes y las inquietudes sobre qué tipo de mensajes se monitorearon (¿solo SMS?), esta investigación ha tenido un gran eco en la red. Los datos estadísticos generados son bastante interesantes: el 90% de los encuestados admite haber enviado mensajes durante las comidas, el 80% en el baño, el 70% en el cine, el 10% en un funeral y el 7% durante actos íntimos (la mención de «funeral» y «sexo» probablemente influyó en la sorprendente difusión de esta investigación).

Al buscar más información sobre el tema, encontramos una aplicación cuyo objetivo es regular el uso de Internet, llamada Breakfree. Esta herramienta permite monitorear y gestionar la utilización de Internet en el smartphone. El video promocional, breve y eficaz, destaca cómo algunos de nosotros tenemos una relación poco saludable con la tecnología, conectándonos frecuentemente a Internet, lo que nos aísla del mundo real.

Las estadísticas que respaldan el uso de esta aplicación indican que un adulto se conecta a Internet en promedio 113 veces al día, es decir, cada 13 minutos. En algunos casos, durante la tarde, acceden a Internet incluso cada 6 segundos.

Estas situaciones extremas pueden explicarse por un trastorno conocido como «trastorno por adicción a Internet«, que implica la incapacidad de controlar el impulso de conectarse a la red, y, por ende, de encontrar un equilibrio adecuado entre la vida real y la virtual. Este trastorno es comparable a la ludopatía o juego de azar patológico, clasificada por la Asociación Americana de Psiquiatría, y requiere atención y tratamiento específicos. En casos extremos, es necesario, como ocurre con otras adicciones, desintoxicarse de Internet.

Las alternativas que ofrece la red son realmente infinita, tanto en términos de contenido, incluido el multimedia, como en el ámbito relacional y social. En la red, podemos distraernos o incluso perdernos entre tanta información.

Si analizamos este fenómeno en términos absolutos, nos damos cuenta de que se trata de algo bastante complejo, que no solo afecta a los jóvenes nativos digitales, sino que también impacta en la sfera social y personal de cada uno de nosotros. Se evidencia una contaminación de nuestros espacios reales por los virtuales, lo que influye en nuestra percepción del mundo físico que nos rodea y nuestra creciente capacidad para desconectarnos de los contextos en los que nos encontramos físicamente.

Es claro que el proceso de virtualización de nuestras vidas, que comenzó hace apenas una década, está en plena expansión, y que el mundo 2.0 existe y está presente de manera constante en nuestras vidas diarias.

Un consejo de tipo 2.0: Presta la debida atención al mundo real.

Apaga tu celular cuando vayas al cine, nunca lo uses mientras conduces y evita consultarlo cuando estés en compañía de alguien interesante o de quienes te quieren.

Mondoduepuntozero

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